Benvenuti alla nostra pagina dedicata ai prossimi eventi !
Gli eventi, in questa pagina, offrono un’opportunità per esplorare le tecniche di mindfulness e respirazione consapevole, presenti in Br3ath.
Durante gli incontri, potrai apprendere strumenti semplici ed efficaci per rilassarti, migliorare la concentrazione e ritrovare equilibrio interiore.
Per partecipare, sono consigliati abiti comodi. Non è richiesta alcuna esperienza precedente.
dal 15.10 al 27.05, ogni mercoledì alle 19:30
Respiro 360: un percorso di consapevolezza nelle tre dimensioni del respiro, attraverso la mindfulness.
Il programma degli incontri si sviluppa attraverso una progressione che accompagna gradualmente il partecipante verso una maggiore consapevolezza e controllo del respiro.
Gli incontri si terranno su Zoom, alle ore 19:30.
